Keď pokožka potrebuje viac pokoja

Pokožka pri ekzéme môže citlivejšie reagovať na bežné podnety. Niekedy ju dráždi parfumovaná kozmetika, inokedy chlad, pot, prach, čistiace prostriedky alebo príliš horúca voda. Okrem toho sa prejavy môžu zhoršiť aj počas stresového obdobia alebo pri nedostatku spánku.

Preto je dobré zamerať sa na jednoduchú a pravidelnú rutinu. Jeden produkt zvyčajne nenahradí celkovú starostlivosť ani odborné odporúčanie. Môže však vhodne doplniť každodennú starostlivosť o pokožku.

Navyše pokožke často prospieva, keď nepoužívame príliš veľa rôznych prípravkov naraz. Vďaka tomu ľahšie zistíte, čo jej vyhovuje a čo ju môže dráždiť.

Dôležité je tiež sledovať reakcie kože. Ak sa prejavy zhoršujú, mokvajú, praskajú, výrazne svrbia alebo sa opakovane vracajú, odporúčame poradiť sa s dermatológom. Vďaka tomu zvolíte bezpečnejší postup a nebudete pokožku zbytočne zaťažovať nevhodnou starostlivosťou.

Ako si vybrať produkt pri ekzéme

Pri výbere začnite tým, čo pokožka aktuálne potrebuje. Niekto hľadá krém na ekzém na pravidelné premastenie. Iný zákazník uprednostní bylinnú masť, konopný krém, olej na suchú pokožku alebo jemnú sprchovú emulziu.

Zároveň má zmysel sledovať, či produkt obsahuje parfumáciu, alkohol alebo zložky, ktoré môžu citlivú pokožku dráždiť. Ak máte veľmi citlivú pokožku, vyberajte radšej jednoduchšie zloženie. Následne produkt zaraďujte do rutiny postupne.

Hydratácia a premastenie pokožky

Na každodennú starostlivosť sa často používajú hydratačné krémy, premasťujúce masti, telové oleje a prírodná kozmetika pre citlivú pokožku. Takéto produkty sa hodia najmä vtedy, keď pokožka pôsobí sucho, napnuto alebo potrebuje viac komfortu.

Pravidelnosť je však rovnako dôležitá ako samotný výber produktu. Preto sa oplatí vytvoriť jednoduchý režim, ktorý zvládnete dodržiavať každý deň. Vďaka tomu môže starostlivosť pôsobiť pokojnejšie a prirodzenejšie.

Prírodnejšia starostlivosť a jemné zložky

Ak preferujete prírodnejšiu starostlivosť, môžete sa zamerať na konopný olej, nechtík lekársky, aloe vera, ovsené kúpele, rakytníkový olej, bambucké maslo, pupalkový olej alebo jemné bylinné extrakty. Pri každom produkte však sledujte zloženie, spôsob použitia a odporúčania výrobcu.

Okrem vonkajšej starostlivosti môže mať význam aj celkový režim. Spánok, psychická pohoda, primeraný pitný režim, jemná hygiena a vhodné oblečenie z príjemných materiálov môžu pokožke pomôcť zvládať bežný deň pokojnejšie.

Prírodné zložky v starostlivosti o ekzematickú pokožku

V produktoch pri ekzéme sa často objavujú rastlinné oleje, bylinné extrakty, hydratačné látky a jemné premasťujúce zložky. Medzi známe patria napríklad konopný olej, nechtík, aloe vera, rakytníkový olej, pupalkový olej, bambucké maslo, ovsené zložky, vitamín E alebo panthenol.

Každá zložka má v produkte svoje miesto. Niektoré sa používajú najmä v mastiach a krémoch. Iné nájdete v sprchových produktoch, olejoch, balzamoch alebo kúpeľových prípravkoch.

Práve preto nevyberajte iba podľa názvu zložky. Sledujte aj typ pokožky, formu produktu a vlastnú citlivosť. Vďaka tomu si jednoduchšie vyberiete starostlivosť, ktorá bude dávať zmysel.

Pri citlivej pokožke najskôr vyskúšajte malé množstvo prípravku. Zároveň sa vyhýbajte produktom, ktoré štípu, pália alebo zhoršujú začervenanie. Ak si nie ste istí vhodnosťou produktu, poraďte sa s odborníkom.